Arni – Leben und Arbeiten in Istanbul

Nach zwei Jahren Fernbeziehung zog ich zu ihr. Warum auch nicht? Wir leben schließlich im 21. Jahrhundert, ich fühle mich total gesund und denke sowieso selten über meine Hämophilie nach. Mit meinen Ärzten und der Krankenkasse habe ich geregelt, dass ich mein Faktorpräparat weiterhin aus Deutschland bekomme, und so stand meiner Auswanderung nichts im Wege.

In Istanbul absolvierte ich dann zuerst mein Praxissemester im Bereich der Gesundheitsförderung. Hier arbeitete ich mit anderen Hämophilie-Betroffenen zusammen. Daraus wurde das Thema für meine Masterarbeit. 

Mittlerweile arbeite ich fest an der Uni-Klinik als Gesundheitsförderer und untersuche die körperliche Fitness türkischer Hämophiler. Das Besondere an meinem Job: Ich kann neben meinem akademischen Wissen auch meine persönliche Erfahrung über die Hämophilie einbringen. Ziel ist es, Betroffenen noch stärker als bisher eine gesundheitsförderliche Lebensweise zu vermitteln: Wie sollte der Substitutionsplan aussehen? Welche Zeiten sind für das Spritzen am besten? Wann sollte ich idealerweise Sport machen? Welche Sportarten sind besonders zu empfehlen und wie viel Bewegung am Tag sollte es mindestens sein? Mit speziell entwickelten Tests erhalten wir zudem Ergebnisse, die uns helfen, jedem Betroffenen einen maßgeschneiderten Trainingsplan anzubieten.

Denn neben der regelmäßigen Injektion von Faktor ist es außerordentlich wichtig, die körperliche Fitness auf einem guten Niveau zu halten. Zum Thema Fitness werdet ihr künftig auch noch von mir hören, da ich in regelmäßigen Abständen meine persönlichen Lieblingsübungen vorstellen möchte. Doch nun erst noch einmal zu Istanbul. Neben meinem Job erkunde ich immer wieder die Stadt und entdecke Neues … und Altes. Istanbul ist schon eine sehr faszinierende Metropole.

Ein Tag in Istanbul

Kapalı Çarşı („Großer Basar“)

Der „Große Basar“ im Bezirk Faith lässt fast keine Wünsche offen. Aber Vorsicht: Sehr viele der hier angebotenen Waren sind Fake-Produkte!

Emirgan Park

Ist es mir in der Stadt zu laut und stressig, „flüchte“ ich gern in den wunderschönen Emirgan Park. Dauert zwar eine Weile, bis man dort ist, lohnt sich aber auf jeden Fall!

Midye Dolma – für den Hunger zwischendurch

Wer Muscheln mag, muss unbedingt die türkische Variante probieren, die es überall auf der Straße zu kaufen gibt.

Ortaköy im Stadtteil Beşiktaş

Ortaköy mit seiner hübschen Moschee ist ein niedliches Viertel mit vielen kleinen Gassen, die teilweise autofrei sind. Hier gibt es kleine nette Läden und Restaurants.

Yerebatan Sarnıcı

Der versunkene Palast nahe der Hagia Sophia ist absolut sehenswert. Selbst James Bond hat diese unterirdische Zisterne schon erkundet.