Workout

Fitness-Tipps: Für einen gestärkten Oberkörper

Dein Arm- und Bauchmuskeltraining für zu Hause und unterwegs

In diesem Video zeigen euch Arni und Janis, wie man mit einfachen Übungen seinem Ziel einen gestärkten Oberkörper zu bekommen näher kommt. Mit ein paar ganz einfachen Übungen könnt ihr jederzeit  euren Körper stärken. Denkt daran körperliche Aktivität hilft dabei Übergewicht zu reduzieren und sorgt für mehr Koordinationsfähigkeit. Durch eine starke Muskulatur schützt ihr zudem eure Gelenke.

Fitness-Tipps: Für einen gestärkten Oberkörper

Dein Arm- und Bauchmuskeltraining für zu Hause und unterwegs

In diesem Video zeigen euch Arni und Janis, wie man mit einfachen Übungen seinem Ziel einen gestärkten Oberkörper zu bekommen näher kommt. Mit ein paar ganz einfachen Übungen könnt ihr jederzeit  euren Körper stärken. Denkt daran körperliche Aktivität hilft dabei Übergewicht zu reduzieren und sorgt für mehr Koordinationsfähigkeit. Durch eine starke Muskulatur schützt ihr zudem eure Gelenke.